Preguntas Frecuentes
¿De que se trata Pilates?
Pilates se basa en fortalecer el cuerpo, fomentando el poder y control de nuestra mente 💪🏼.
En nuestras clases trabajamos la respiración, resistencia muscular, flexibilidad, equilibrio,
coordinación y concentración, fluidez en los movimientos, musculatura profunda, entre otras
cosas que ya les iremos contando
¿Quienes pueden realizar Pilates?
✅Es apto para personas de todas las edades y niveles de forma física, ya que las resistencias
y dificultades pueden ajustarse según las necesidades individuales
¿Que se trabaja en nuestras clases?
En nuestras clases trabajamos la respiración, resistencia muscular, flexibilidad, equilibrio, coordinación y concentración, fluidez en los movimientos, musculatura profunda, entre otras cosas 🤩
Nuestras clases se adaptan a tus necesidades, y vamos a trabajar juntas para lograr la meta que te propongas 🙌🏼
¿Cuanto dura una clase?
Nuestras clases duran entre 50 min y 1 hora!